반응형 생강 요리1 겨울철 건강을 지켜주는 생강의 효능과 생강 요리 생강의 효능 수족냉증과 초기 감기 증상 완화 : 생강의 진저롤 성분은 우리의 몸을 따뜻하게 해주는 역할을 하여 손과 발이 차가운 수족냉증이 있는 사람에게 매우 좋고 초기 감기 증상이 있을 때 먹으면 감기 증상 완화에 도움이 됩니다. 소화력 향상 : 생강에 많이 함유된 쇼가올이라는 성분이 위 활동을 촉진하고 소화 및 복부를 따뜻하게 해 주며, 위장 속의 혈액순환을 도와 만성적인 소화불량이나 메스꺼움 등을 진정시켜 줍니다. 그래서 메스꺼움을 자주 느끼는 임산부에게 도움이 많이 됩니다. 하지만 위장장애가 심한 사람은 생강이 위액을 지나치게 분비하여 위 점막에 자극을 줄 수 있기 때문에 적정량을 섭취해야 합니다. 생리통 및 체내 통증 완화 : 생강은 진통제인 이부프로펜에 견줄만한 효과가 있을 만큼 생리통뿐만 아.. 2022. 12. 15. 이전 1 다음 반응형