반응형 전체 글93 귀가 먹먹하면 돌발성 난청일까요?/돌발성 난청 원인 및 예방 아침에 일어났는데 비행기에서 기압의 변화가 있을 때처럼 귀가 먹먹하고 양치할 때 울리는 느낌을 받았습니다. 병원에 가 볼 생각을 하지 않고 검색을 해보니 여러가지 이유가 있었지만 스트레스 때문에 일시적으로 그럴 수 있다는 글에 요 몇일 스트레스 받을 일이 있었기에 그런가 보다 하며 불편했지만 하루를 보냈어요.하지만 퇴근한 남편에게 귀가 먹먹하다고하니 돌발성 난청일 수 있다며 돌발성 난청은 최대한 빨리 가서 치료를 해야 효과가 있다며 내일 당장 병원에 가보라고 하더군요.내일 아침까지 계속 귀가 먹먹하면 바로 병원에 가봐야겠다 생각하고 돌발성 난청에 대해 알아보았습니다. 귀가 먹먹한 이유(원인)귀가 먹먹한 이유는 여러 가지가 있을 수 있다고 합니다. - 압력 변화 : 비행기 탑승이나 고산지대에서 기압이 변할.. 2024. 11. 19. 우리 아이 긍정적으로 훈육하기/부모 감정 조절하기 오랜만에 책장을 정리하였는데 우리 아이들이 어렸을 때 교과서처럼 보았던 육아 관련 책들이 어느덧 빛을 바라며 먼지가 쌓여 있네요. 잠시 책을 보면서 제가 젤 반성하는건 올바른 훈육이예요. 저는 힘들다는 이유로 너무 감정적으로 훈육을 하지 않았나 싶어요. 그럼 어떻게 훈육을 해야 하는걸까요? 많은 육아서들을 보면 "긍정적 훈육"으로 우리 아이들의 자존감을 키워 주고 바른 성장을 해줘야 한다고 하더라구요.그럼 긍정적 훈육은 어떻게 해야 할까요? 긍정적 훈육 원칙- 긍정적인 강화: 아이가 바람직한 행동을 했을 때 칭찬이나 보상을 통해 긍정적인 행동을 강화합니다.- 감정 표현: 아이가 느끼는 감정을 이해하고 공감해 주며, 감정을 표현하는 방법을 가르칩니다.- 규칙 설정: 명확하고 일관된 규칙을 설정하여 아이.. 2024. 11. 18. 완경(폐경)의 증상과 호르몬 요법 마흔이 되었다고 기분이 이상하다고 한 적이 엊그제 같은데 벌써 47세... 50을 바라보고있습니다. 나이가 들면서 신체적으로 변화를 느끼고 있는 요즘인데 두달 전에는 생리를 건너뛰더라구요. 예전같았으면 걱정스런 마음에 산부인과에 가보았을텐데 자연스럽게 이게 완경의 전조증상이구나 싶더라구요. 나도 이제 때가 되었구나하는 생각이 자연스럽게 드는게 서글펐지만 인정하고 건강하게 완경을 준비해야겠구나 싶어 관련 영상을 찾아보았습니다.그 중에서 2022년 12월에 6일에 방영된 (클래스e - 뇌벨업) 산부인과 전문의 김미란 선생님의 "폐경기 여성의 건강 관리" 내용을 정리해보았습니다. 완경(폐경) 여성 건강 관리가 중요한 이유평균적으로 한국 여성의 완경(폐경) 연령이 49.7세임에도 불구하고, 많은 여성들이 이 .. 2024. 11. 17. 저선량 폐MDCT / 간유리음영결절 4mm 제가 어렸을적엔 실내흡연이 아무렇지 않은 시대였습니다. 시골에서 자란 저는 추수가 끝난 가을부터 겨울까지 거의 매일 밤마다 동네 아저씨들이 담배를 피며 고스톱을 치는 담배연기 가득한 방에서 엄마와 함께 텔레비젼을 보았습니다.어른이 되고 시대가 많이 바뀌어 간접흡연에 대한 심각성을 듣다보니 건강 염려증을 가지고 있는 저인지라 폐암에 대한 걱정을 종종 막연하게 하곤합니다.그래서 언젠가는 폐관련 검사를 한번 해봐야 하지 않을까 생각했는데 회사에서 매년 지원해주는 검진에서 2가지 선택 검사 중 유방암 검사는 개인적으로 하고 있어서 이번에는 자궁초음파와 폐관련 검사를 해보게 되었습니다.폐관련 검사는 저선량 폐 MDCT(Low-dose Chest Multi-Detector Computed Tomography)더라.. 2024. 11. 7. 고등학생 딸, 대학생 아들과 발리 우붓 여행 맛집 추천 - 와얀 발리 우붓 여행동안 저녁은 늘 맛집을 찾아 다녔는데 그 중 가장 마음에 들었던 곳을 소개할까해요.한국 사람들에게 제일 많이 알려진 피손도 좋았지만 개인적으로 초록 가득한 정원 속에 프라이빗한 공간에서 맛있는 음식을 먹을 수 있었던 카페 와얀이 정말 좋았거든요.분위기도 분위기지만 매뉴마다 다 맛이 좋았고 직원분들도 정말 친절하셨어요.초록 나무 가득한 곳이라 우붓 여행 중 항상 가방에 들어있었던 모기기피제를 뿌렸더니 모기는 물리지 않았답니다. 영업시간 및 메뉴영업시간 : 매일 오전 10시 ~ 밤 11시주소 : Monkey Forest, Ubud., Ubud 80571 Indonesia 몽키포레스트에서 도보로 20분 거리에 위치하고 있으며, 1986년부터 운영해온 오래된 식당 카페로 인도네시아 요리, 전통 .. 2024. 11. 5. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 19 다음 반응형
