반응형 전체 글93 가을 제철 음식 가을 무 요리 가을 무가 좋은 이유 우리나라 무는 중국을 통해 들어온 재래종과 중국에서 일본을 거쳐 들어온 일본 무가 제일 많이 재배되고 있지만 최근에는 서양의 다양한 무가 샐러드용으로 재배되고 있습니다. 재래종에는 깍두기나 김치에 사용하고 있는 무, 총각무와 서울봄 무가 있으며 일본 무는 주로 단무지용으로 쓰이고 있습니다. 무는 사시사철 재배가 가능해 8월 중순이나 하순에 파종해 11월에 수확하는 가을 무가 있고, 3~4월에 파종해 5~6월에 수확하는 봄 무, 5~6월에 파종해 7~8월에 수확하는 여름 무가 있지만 사실 가을이 제철입니다. 가을철에 수확하는 무는 특히 더 아삭하고 무 특유의 단만이 아주 풍부합니다. 더욱이 영양도 많아 가을철 무는 그 자체로 보약이라고 표현하기도 합니다. 무는 100g당 13칼로리로 .. 2022. 10. 5. 가계부를 쓰는 이유 가계부 쓰기 장점 가계부를 써야 하는 이유 많은 사람이 재테크에 관심을 가지고 주식 투자 또는 부동산 등 다양한 재테크를 하고 있습니다. 하지만 대출금리가 오르고 주식도 하락하고, 내 자산 늘리기가 기대처럼 쉽지 않습니다. 그러나 꾸준히 재테크 공부를 하면서 현금을 모으다 보면 좋은 기회로 자산이 늘 것입니다. 즉 자산을 늘리는데 가장 기초적인 것은 현금을 모으는 것이고, 현금을 마련하기 위해서는 나의 돈이 어디에 어떻게 쓰이고 어디서 아낄 수 있는지를 분석하는 것이 중요합니다. 바로 가계부를 통해서죠! 가계부는 개인 또는 한 가정의 재정을 정리하고 분석할 수 있는 장부입니다. 가계부를 작성함으로써 우리 집의 수입과 지출을 쉽게 확인할 수 있고, 재정 상태를 분석함으로써 계획적인 소비를 하여 불필요한 소비를 막을 수 있습.. 2022. 10. 4. 앱 테크 걸으면서 돈벌기 ! 만보기 어플 추천 하루 만보 걷기 효과 나이가 들어가면서 자연스럽게 건강에 대해서 생각을 많이 하게 되고, 그만큼 건강할 수 있는 방법들을 자주 찾아보게 됩니다. 건강을 지킬 수 있는 수많은 방법 중에 제가 요즘 꼭 지키고 있는 것이 하루 만보 걷기입니다. 하루 만보 걷기 건강론이 일본 만보계라는 제품의 마케팅 산물로 하루에 7500보만 걸어도 충분히 건강효과를 볼 수 있다는 기사들을 접하기도 하였지만 스스로 목표를 만보로 정하고 음악을 들으며 시원한 바람을 맞으며 걷기 운동을 하다 보면 마음도 신체도 모두 건강해지는 기분입니다. 하루 만보 걷기는 아무런 기구 없이 운동할 수 있는 것이 최대 장점입니다. 언제 어디서든 할 수 있기 때문에 운동에 대한 부담 없이 시작할 수 있습니다. 걷기 운동은 보통 빠른 걸음으로 만보를 .. 2022. 10. 3. 이전 1 ··· 16 17 18 19 다음 반응형
